我总是口腔溃疡急急!!不知道是什么原因!

是病，我以前也是这样，一个月好几次，后来我多吃蔬菜，多喝水，现在好久没有口腔溃疡了，建议可以吃21金维他，补充维生素！祝你早日康复！一定要多喝水

桂林云汉日化生产的云汉牌西瓜霜牙膏，对口腔溃疡、牙龈上火的效果特别好，8～9元一支，140克。
西瓜霜喷剂效果也不错。但是我感觉不如前者。
平时要多吃水果、蔬菜，多喝水，生活有规律，不要熬夜。
多运动效果很好。实际上，体育运动才真正是根本的解决办法。看起来，体育运动好象和口腔溃疡并没有直接联系，其实完全不是这样。运动可以增强体质，提高免疫力，口腔就不容易感染。我本人就是这样，我从小就很容易口腔溃疡，口舌生疮，每个月都要犯，妈妈总是给我吃牛黄解毒片、银翘解毒片、维生素B1、B6、豆浆等，顿顿吃丝瓜、白萝卜、冬瓜，还吃过珍珠粉、蛇粉等高级玩意儿，都是降火的食物。常年这样吃，搞得胃都变痛了，口腔溃疡却还是老样。后来我在上大学时，加强了体育运动，经常打球和健身，体质变得很好，口腔溃疡也奇迹般消失了。并没有特意吃降火的食物，还经常吃麻辣的食物，反而没有溃疡。至今已经十几年了，一直极少溃疡，彻底摆脱了溃疡的折磨。
中医历来重养生轻健身，其实西方人推崇的健身才是少得病之道！健身最根本的是，根据自己的情况，选择自己很容易开展和坚持的运动项目，长期坚持，效果很明显。只要1个月，你有会感受到自己身体的变化。

第一 是不是缺少维生素，判断方法，平常爱不爱吃水果 带叶蔬菜之类，如果没有，就考虑补充维生素。特别是维生素B2和维生素C。
第二 如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆类豆类饮料会造成微量元素的流失。
第三 如果以上两种情况不存在，那么肯定是虚火上升所致，最好的办法是找中医开个药方，你就说火气旺口腔溃疡严重，他就会给你一个方子，很便宜，我30快钱抓了五天的药，吃完再没犯过。以前一年365天有300天是溃疡，那个难受啊。。
第四 祝你早日康复。

我也经常，但你平时多注意饮食结构就行了，不要吃容易上火的东西，多注意口腔卫生！希望采纳^_^

你可能缺觉，是不是高中生啊

亲爱的朋友你好，看了你的问题，感觉还是去正规的医院问问专业的医生吧，毕竟他们的临床经验