越长越小……为啥……

生命在于运动，身体也是在运动中成长的；
也许你这些年缺少运动，所以身体消瘦下来了感觉自己好像没以前壮实,在一种错觉和恐惧心理下误以为自己越长越小。
20多岁身高等各方面都已经差不多定下来了的，除非有什么疾病导致你身体开始萎缩（胖瘦另当别论），不过这个可能性极低可以忽略。
所以你别的不用多想，平时多吃点饭然后每天做些适当的运动，这样你的身体会逐渐恢复的。
最后祝你早日恢复威武、壮硕的身躯。

可能是你本来就瘦吧
还有很重要的是要有自信，
可能说出来很牵强，但其实人自信之后，能挺起胸膛，气足了，也会很有精神的