请问这种情况是肾阳虚还是肾阴虚？

就你所述，既有阴虚（不寐多梦、心烦气躁）。又有阳虚（四肢不温、阳痿早泄）。因为未见你的舌苔脉象，只好定为你是阴阳失调了。

阳虚适当吃一些大红丹或勃力肽

你是阳虚。尽管补阳好了。

阳虚而有虚火 找个好点的中医去看看 没事的 早日康复
偏方:
治疗肾虚：

新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。