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经常疲劳腰酸背痛应该考虑脾胃虚弱、肾气不足，如果有轻微耳鸣，大概可以归为肝气郁结、肾气不足。
脾胃不好、肝郁、体内有湿气、热毒通常容易患有皮肤病。
建议合理饮食，多吃粗粮、软烂易消化的食物，比如米粥、汤羹、山药、黑芝麻、黑豆等补脾胃、补肾的食物，此外，早睡（十一点以前）也很重要，平常多吃热性食品，因为寒凉食品吃多的话伤身体。祝你健康！

是气血上不来的表现吧
年轻人常犯的。这种情形常见于家庭条件优越的少年公子
肺金生肾水，年轻人心理素质不稳定，情绪易变；心火上炎，总之肝木、心火、脾土、肺金、肾水都缺乏，以肾水为主，所以应该放低标准，眼光朝下，多做事少说话勤思考，多学习劳动锻炼，才会有肾水来聚。

看情形，你是应该多运动，多喝水，保持良好的睡眠，工作要做到劳逸结合！以上几点说起来很容易，但是你能真正坚持保证你说的问题都能解决！

应该是肾阳虚证，是否还有明显的手足凉，易怕冷的情况？如果是的话需要温补肾阳，可以去看看中医。

肾阳虚证，是指肾脏阳气虚衰表现的证候。多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。

【临床表现】腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。

或男子阳萎，女子宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之没指，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

【证候分析】本证一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点。

腰为肾之府，肾主骨，肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，则腰膝酸软疼痛；不能温煦肌肤，故畏寒肢冷。阳气不足，阴寒盛于下，故下肢尤甚。

阳虚不能温煦体形，振奋精神，故精神萎靡，面色晃白。

肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤，则见面色黧黑。舌淡胖苔白，脉沉弱，均为肾阳虚衰之象。

肾主生殖，肾阳不足，命门火衰，生殖机能减退，男子则阳萎，女子则宫寒不孕。

命门火衰，火不生土，脾失健运，故久泄不止，完谷不化或五更泄泻。

肾阳不足，膀胱气化功能障碍，水液内停，溢于肌肤而为水肿；水湿下趋，肾处下焦，故腰以下肿甚，按