我这样的生活习惯对健康有没有影响啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 08:37:02
我体重有点偏胖，我为了减肥，每天只吃早上的饭和中午的饭，晚上不吃饭，这样对身体有什么伤害吗？希望专家来解答 答案满意我会多加分的

肯定有,减肥靠节食是完全错误的,晚饭可以适当少吃,不吃是绝对不行的

不吃当然不好啦，少吃点，可以多喝点汤，再稍稍吃点饭。

喝汤更容易长肉

如果你营养搭配得当，规律饮食，不会对身体造成危害！！绝对……