100悬赏什么疗法对气虚最有效

每天用50克党参熬水喝，5天就好

一动就出汗，加上乏力，是典型的气虚自汗，大夫说的没错。锻炼可以，但不能太剧烈，否则反会耗气。锻炼对治疗气虚没有直接的关系，还是要服中药：党参30黄芪20麦冬15五味子10.也可以服补中益气丸和玉屏风散。如果还有怕冷的现象，就应该上方加熟附片8克或服十全大补丸和玉屏风散。最好先服水药10天，再服成药一段时间（1-3个月）

一、规律作息，劳逸适度，适当体育锻炼，注意饮食和睡眠，这是一切治疗的基础。具体来讲，1.按时吃饭，睡觉，勿过度劳累，2.加强体育锻炼，但不要太剧烈的运动，可以尝试慢跑等中等强度的运动，但要坚持，3.清淡饮食，少吃辛辣肥甘之品，适当补充肉蛋类食品。
二、在此基础上，可以适当用点中药或中成药。
1.使用中药或中成药的前提是辨证要准确。你确定是气虚么？
2.如果确定是气虚，还要考虑还有哪些症状,针对性治疗。如果出汗乏力明显，可以考虑用玉屏风颗粒（或汤剂），出汗较多可以用牡蛎散加减；如果兼有吃饭少，大便稀的症状，可以考虑用补中益气丸（或汤剂）；如果兼有咽干口渴的情况，可以考虑用生脉散（或汤剂）；如果兼有怕冷，面色无华的现象,可以考虑用十全大补丸（或汤剂）。
注意，以上都没有把舌脉加进去，如有条件，最好找人看看舌脉，中医讲究四诊合参，这样辨证的准确率要高些。
三、调护
汗出之时，当避风寒，以防感冒。汗出之后，应及时用干毛巾将汗擦干。出汗多者，应经常更换内衣，并注意保持衣服，床单，被褥干燥清洁。

最简单的方法就是参苓白术丸饭前空腹吃，补气的！去同仁堂买点好的！

可以去南京中医院看看
专业的中医
让医生看不是更有把握吗
在网上也太不靠谱了

并非气虚