大量力量练习后，呼吸困难，为何？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/12 22:34:16

本人36岁，在一次大运动量的力量练习后，出现呼吸困难，浑身无力，头晕的现象，请问这是正常现象么？

肌肉摄取了身体大部分的氧气，练得太猛，血液供给量跟不上。
要循序渐进。

过犹不及哦，练习是要循序渐进的，不然很容易受伤的。

缺氧了，别太猛了，要弄坏身体的，慢慢来啊

运动是一点点的增加的像你这样一次就练的太多是容易伤身体的。要循序渐进。你这个现象是过力了。休息一下就没事了，切忌过量！！