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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 00:22:39
这个么,我以前也打中锋的,在前期我主要靠的是强壮的身体和力量,撞一下勾手擦板就能进,一年后,人胖了懒了,具体脚步有篮下半转身,后撤步,跳步等等,脚步要稳,先把稳练好再练快,你可以参考张卫平老师的教你打中锋的那个视频,相当不错,祝你成功