睡觉之前和牛奶会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 13:09:24
我一般在睡觉半个小时或者一个小时之前喝牛奶，不知道这样对身体好不好，感觉自己最近在变胖。

喝脱脂牛奶不会变胖，而且对睡眠有帮助。剩一点牛奶洗洗脸对皮肤也很好，你变胖应该不是因为这个原因吧，希望可以帮助你

睡前喝牛奶容易变胖,但是容易入睡.

不会,有助益睡眠

会胖,但是呢有益睡眠