每天早上起来,头向上抬和向下压都很痛,一整天都是这样.怎麽回事?

不知道你说的是脖子痛还是头痛,如是,如下:
经络不活,血脉不畅,脑部供血不足.除了痛还会有晕的感觉.
血压是否不正常,去检查一下
血脂是否偏高,去检查一下
饮食结构是否不合理,审视一下
枕头是否不合理,影响到颈椎受压迫,导致肌肉劳损,问问医生看是否需要调整一下.
睡眠质量是否不好.
最后,建议你把这个问题带给专业医生,让医生给你最佳建议.

颈椎紊乱，肌肉劳损
因为从一早就开始，那么很可能是你的枕头不适合你！
可以先从换枕头开始，如果换了枕头还不行，就建议你看医生了！
一般，做推拿，牵引效果很好的！

你是不是蹲办公室的人，常常用电脑或者经常保持头部不运转？
我也有这个问题。颈椎可能有骨轻微变形，应该还不严重。去医院拍个片儿看看再说。
平常的话，就将头部轻轻上下左右转，记住，千万不要使劲儿做圆周旋转，要上、下、左、右并轻微停顿的运动。