太极拳的动作是开吸合呼吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 09:50:51
我在练太极拳老架一路。大家说太极拳的呼吸方式是开吸合呼,如何介定动作中的开与合呢?另外太极老架一路是开吸合呼吗?请帮助…谢谢

是的。又称“起吸落呼”。

不但太极拳老架一路,各式太极拳都是如此。

陈式太极拳里,圈很多。您可以简单地理解为前半圈是起、开,后半圈是落、合。前半圈是蓄劲,吸;后半圈是发劲,呼。

实际上,初学者完全可以不在意呼吸,自然顺随即可。过份在意呼吸,反而易失去太极拳的自然本色。您可以试试,在发劲的时候(无论是出拳还是出脚),一定是向外呼气,绝不会吸气。这是人的自然本能。我单位一位同事,刚学会了太极拳套路,想按“起吸落呼”的原则练,结果出现憋闷感觉,气都喘不匀了。

我的理解是正相反,是开呼合吸.动作的开合应该由心的意念为中心,向外为开,回为合.

只是个人看法,见笑

习练太极拳呼吸的方法很多,都是根据各家功法要求而定。顺(自然)呼吸为普遍,逆(腹式)呼吸为较少。
功练到一定程度的时候会皮毛呼吸、有呼吸以踵的说法,最后还能达到‘定息’无呼吸的程度。
根据我多年习练的经验来看分析如下:
1.练气时逆呼吸、忘息、定息。
2.打拳和搏击时自然呼吸、忘息,不求呼吸为好。