暑假溜冰后游泳减肥效果好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:37:04
暑假里想先去溜冰,溜冰完后游泳减肥效果好吗

溜冰和游泳都属于有氧运动，可以很好的锻炼你的心肺功能，而且可以消耗体内的脂肪，所以可以溜冰后去游泳，但是别太累，不然在水里腿抽筋还是很危险的。

肯定很好