什么样的运动容易长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/27 17:23:14

篮球、跑步、下蹲然后引体向上跳（应该是这么称呼额）

我觉得是打篮球
结合跑~跳,运动的范围广.

穿半只鞋让脚后跟里地，走路或跑步做运动最容易长高。

合理的膳食和适当的营养，再加上适量的运动，而且，遗传基因好的话，要长高的话，篮球，足球，跑步等等都无所谓

你好,我觉得打篮球,跑步,跳绳,还有腿部的拉伸动作都有助于长高.