怎样调整心态 心烦了 后悔

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 15:06:30
最近心态很不好，感觉什么事情都放不下。好多事情都很后悔。
后悔姥姥生前没有好好陪她 后悔以前不珍惜在一起玩的朋友 感觉很空虚。突然之间特别的怀念过去。
我该怎么办，怎么去调整

当一个人真正长大后，就会明白以前过错。可是现在后悔有什么用呢。那就努力让自己今后不再后悔喽

听听轻音乐，想想将来，想想自己的抱负，想想现在身边的朋友，想想自己可以关心的人，总之多想想高兴的事，自然心情就平静了

除了去世的人，其他的都可以去找回来，就看你想不想，值不值了

你这也许是寂寞给你带来的烦恼.自己出去玩玩.不要去想不开心的事.最好去有山有水的地方.那样你可以放松许多.

往事可以适当的想想，但我们不能沉迷到里面去，我们最重要的是现在

开心是一天，不开心是一天，世界上只有自己知道自己，也只有自己才可以照顾自己。过去不要去想，我就从来不后悔自己过去做错了什么，因为已经过去了没法改变。搞好现在的事情就可以了，以你的情况可能是最近比较消极。你已经在问怎么调整了，说明你知道该调整了。我建议你就好像大家说的去尝试一下吧最后祝你好运