我身高175 臂展175 14岁 怎么能够让胳膊长快点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:29:20

这个算正常比例了吧，想打篮球的说？每天垂直臂力杠铃适量，肌肉和臂展哦。

身高一般和臂长是一样的
不长身高 长臂长 要当长臂猿么？
会怪怪的

每天吊杠杆，吊双杠

没得长了，如果真想长长点的话就把手打断吧