黄瓜刮油法有效还是三天苹果减肥法有效？

鸡蛋黄瓜减肥吧,有效果的.
我正在试第2天瘦了3斤多.还是吃了饭称的体重.
期间可能会便秘,多喝水,盐水(温的)每天早上喝,
期间可能会比较爱睡觉.注意哦!会没劲.因为吃的很少.
减肥期间第一周很重要,只能吃黄瓜鸡蛋.
第2周就吃煮的东西.别放油,慢慢调理,
不然会反弹.
坚持哦.一个月而已.

黄瓜应该更有用，但是也应该比苹果更加痛苦

我刚刚用完苹果3日减肥法
瘦了3斤多
因为我本身也不是很胖...
全身无力 人都快累死了
建议你在节假日用会比较好...
黄瓜吃了容易肚子饿
这是我们寝室集体认为的~！

因人而异，我用黄瓜减肥，两天就瘦了5斤，只是乏力头晕但不饿。胃不好的人还是用黄瓜好