中考的体育肺活量怎样做呀,没试过,告诉一下,谢了!!

首先受试者不必紧张，以中等速度和力度尽全力吹气效果最好。手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（避免耸肩提气,应该象闻花式的慢慢吸气）。测试时，要进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼气为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。没人测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。

很简单的

肺量计上会有一个口子，上面有个罩子

测量时先深吸一口气，再把嘴罩在罩子上

尽力呼出所有呼出的气体，

肺量计上的数值就是你的肺活量！（单位为毫升）

。。。提胸，用吃奶的力气吹~~就可以了

之前多练一下会有帮助。测的时候，先深吸一口气，要求吸到极限，将塑料气口把嘴掩严，吐气。有的只是量一下吸气的胸围。我小学时已经达到3000-4000ml了。过程也就5秒，不必紧张。

肺量计上会有一个口子，上面有个罩子

测量时先深吸一口气，再把嘴罩在罩子上

尽力呼出所有呼出的气体，

肺量计上会有一个口子，上面有个罩子

测量时先深吸一口气，再把嘴罩在罩子上

慢慢吹出，到最后，用力一吹