UC知道几个关于自身的健康美容护理问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 16:49:40
2.每次洗完脸，过个30秒钟，脸就会特别干 ，但是不起皮，只是感觉紧紧的，怎么办？用什么样的爽肤水啦，保湿霜啦？还有如果还想保湿美白的话需要在脸上涂抹什么？先后顺序是怎样的？
3.每次跑步都觉得嗓子发紧，痛。是每个人都这样么？有什么解决的办法么？
4.我是20岁的男生，177CM，想变成183CM有什么长高的办法么？比如从运动方面，饮食方面？
5，指甲长得特别快，这也就算了，还是那种有泥的，这使我几乎每天剪一遍，有什么方法遏制指甲生长还不会损害人体健康呢？
6.总是口腔溃疡，不求这辈子不得这病，但求减少口腔溃疡发生频率的妙法？
7.我的身体不是扁身(就是从侧面看起来不是薄的）,这种状况可以更改么（整形也行）？
8。嘴角轮廓有点模糊，好像唇色晕染了似的，怎么改变这种状况，使得轮廓清晰
9.有时候颧骨顶端，就是眼袋以下（不是整个颧骨）容易红，是怎么回事？
10.脸色暗沉怎么办？
最后一个最重要的问题，一个瘦子去健身房练肌肉，和一个脂肪性的胖子去练肌肉，如果最后两人都成为肌肉男，是不是胖子的型号会比瘦子大？
也就是说，如果我是一个脂肪性的胖子，如果想减肥成为陈冠希那种肌肉（不是非常壮，但显得很性感），选择以下哪种锻炼方式
A。先以跑步为主，等身体瘦了，身体型号变小了，再做器械训练
B.既跑步又器械训练，两项综合着来
C。A,B都不对，应该这样做……（你的答案）
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一，一般是少维生素，注意一天食用500克青菜，以绿色叶菜为主。少喝酒
二,通过你对症状的描述，我们认为这可能属于过敏性皮肤，你不可乱用化妆品，不吃辛辣刺激性食物了。可不用药的，当然也可吃些氯雷他定片。那你的皮肤可以使用天然的补水方法哦！想要水嫩面孔 就要全天6时刻补水
给你的肌肤喝水是必需的工作。不过，可别忘了挑好时机哦，让肌肤更好地吸收水分。你用两个精华的话,那应该早上美白精华素保湿霜晚上补水精华素和保湿霜,如果想同时用,那应该是这样,补水精华素,美白精华素和保湿霜,一般没有用两个精华的,你用保湿霜,那只用补水精华素就行了,美白精华素最好和美白霜一起用,
三,我一般跑前就喝点水就行了~~基本上是跑二三步用鼻子吸气~~再跑二步时可用嘴吐出来~~如果是为了身体健康而的话不用跑得太快~~这样应该嗓子会好点吧~~这几天天气有点冷~~吸入冷空气跑完后鼻子那块也不太舒服~但嗓子还好~~如果这样后还太严重~建议去看下医生~~祝健康~~所以跑步时要做到有鼻子吸气，嘴巴吐出。你看运动员都是。
四，你这个年龄已经身高定性了，基本不会在长了。如果在长3MM就已经是奇迹了。
五，勤剪指甲一般会长的很快，那是接触些赃的东西肯定会指甲黑啊，注意用手卫生。不要频繁的剪指甲，修一下就好了。定期在剪。
六，
口腔溃疡的原因：因七情内伤，素体虚弱，外感六淫之邪，致使肝郁气滞，郁热化火，心火炽盛，胃火上攻，心肾不交，虚火上炎熏蒸于口而发病。医院专家组历经长期的临床治疗与研究，科学地采用“祛腐生肌，解毒疗疮”等系列疗法,为众多患者解除溃疡折磨。
口腔溃疡护理：
1、找找你的敏感食物:禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。
2、勿食辛辣:烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，最好离它们远些。
3、多食蔬菜水果:蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。
4、饮食平衡:饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆