如果早餐只吃一个苹果会影响胃吗？

有句俗话叫：一天一苹果，感冒远离我～苹果还可以治口臭，排毒。
早餐一般先喝一杯温水，用来清肠。接下来应该喝点粥之类，帮助消化（因为早上刚起来，胃还没有完全开始工作），然后再吃些饼啊，面条啊，蛋之类增加营养。
我这样说～～你懂了么？你就一个苹果，估计营养不均衡哦

减肥可以从运动着手啊,大多数运动的人身材不是刚好的吗?

没关系，苹果是可以空腹吃的不会伤胃。但是如果当早餐是不够的，楼主说在减肥那么你可以在一个苹果后再喝一碗豆浆吃一到两块全麦面包，热量不过是100cal+70cal+140cal=310cal，要是你不喜欢豆浆的味道还可以换酸奶。而且全是减肥的食品。其实本人也是减肥一族拉！！所以都是研究过的，楼主放心吃只会越吃越瘦滴~

早饭吃多点不会胖啊,早饭吃多了反而可以抑制一天的食欲.如果想减肥的话可以选择晚饭只吃苹果在吃点蔬菜类的

早上吃水果是很好的，但是一定要先吃点别的，先垫下肚子，保护胃的同时也增加了营养，避免营养不良……吃点面包，鸡蛋等，都是不错的

不会，人体东西很多，少吃一点没关系