有没有那种缓解心理压力比较好的书

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 05:13:49
由于最近诸事不顺，心理很烦躁，压力特别大，急需一本缓解心理压力的书，，，谢谢！！！！

《心灵桑拿-如何缓解心理压力》
http://www.china-pub.com/362079

我知道很多人通过把兴趣转向宗教来缓解自己心理的不适，效果也不错

《改变生命能量的20个法则——心灵瑜伽〉

你可以看一下郭敬明写的小说集 很好看 可能会帮你缓解压力