晚上吃个苹果（260克），吃两根黄瓜会不会起到减肥的作用呀？

要看你什么时候吃啊 有一种胖叫浮肿 原因是因为水分太多 在晚上9点后人体细胞开始收缩 所以要在9点前吃 晚上9点后吃水分多的容易起眼袋啊 还有一个前提 就是中午不要吃太多

睡觉前5个小时，吃什么东西都会长胖。只不过跟吃的什么定西也有一定影响。
你可以用你的方法，但记得，要在睡觉前5个小时。

只吃这个，不吃晚饭，应该能减肥。

会而且会很明显 两个星期应该能瘦 4 -5斤

应该会起作用吧！！！