经常感冒头痛,吃一棵药就好了,这种经常性的是不是我缺少什么营养

如果医院体检查不出什么“某些病的初期”，大概就是普通的免疫力下降吧。类似发冷、头疼的这些，其实是身体给你发的求救信号，而我们的很多药物往往治标不治本，直接阻断身体的信号，而不解决根本的问题。什么打喷嚏流鼻涕一吃就好的，往往就是这种。而另一些抗生素类的药物虽然短期有抑制细菌生长（这一点我们很多人有误区，抗生素不能杀菌，只能抑制生长速度，而且一般只抑制细菌，对病毒没用的！）的作用，但是容易养出具有抗药性的超级细菌，可能会要命的！所以二三楼的同志们说得对，少吃点药比较好。免疫力下降无非就是健康的四大基石：积极的心态，充足的睡眠，适量的运动和均衡的营养。照你说的运动和心情都不错，就注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持有规律的锻炼，注意点饮食，尤其是早餐一定吃好，多吃点蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸和煎制、腌制的东西，每天喝够一升以上的好水（不是饮料，是水），应该会有帮助的。20来岁是好时候，但是因为太好了，人们往往在这个时期狂糟蹋自己的身体而不引起注意，结果留下后半生的隐患。要注意哦。

可能您已经得了药物的惯例性，最好戒掉。每天多做有益康身的运动。建议每早空腹喝两杯水，及平时多喝水。
有关头痛问题，可能为头疯引起。祝您早日康复。

去医院检查一下，看看是不是别的原因引起来的感冒。要注意多锻炼身体

希望你要警惕了，最好去医院察下血。你的情况和某些病情的初期症状类似

多喝水，就是最健康的

体质太差