情绪容易被别人影响

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 23:16:19

我是一个性格内向，情感方面比较脆弱的人，很容易受别人的影响，有时候会因为别人的一句话，而闷闷不乐，持续十几天甚至一个月以上。不善于表达，也很容易被别人误解，有时候越解释越糊涂，况且别人也不听我的解释。怎么才能做到坚强。说具体点，实际点的办法。谢谢了。答得好我还会再加分。

深呼吸，冷静面对一切！

这个没有实际的方法的。
不过你可以经常对自己说：相信自己，我行的！

太在意了。。。你发现自己很痛苦吗？？？
要告诉自己什么都不重要。。。健康的身体跟快乐的心情才最重要。。。。

学会不在乎

示例：居里夫人专心致志搞科学研究，终于提炼出了放射性元素��镭，为人类做出了巨大贡献。