刚吃完午饭，能不能坐下休息？

坐下来有助于胃液的集中，有利于消化。
建议坐半小时后再进行散步。

最好是走一走，散散步。当然坐下休息也没什么，也是可以的

可以啊 但是最好是起来走走 有助消化

应该是大忌吧！先看看这饭后“不急”
不急于上床：俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。午睡也应如此。

不急于散步：饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。

不急于开车：事实证明，司机饭后立即开车，容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑暂时性缺血，从而导致操作失误。

不急于吃水果：饭后一只水果被奉为金科玉律，但医学家却提出了异议。食物进入胃后需长达1～2个小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，可导致消化功能紊乱。

不急于松裤带：饭后松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

饭后走一走啥病都没有,但是不要立即散步,民间常说:“稳稳食再忙”。就是吃过饭不要立即运动,先座一会,然后再去走走,最忌剧烈运动。

饭后半小时运动