让我痛苦的心理阴影

你应该是越到紧要关头就越紧张吧！！你太重视每次的考试了，你越是怕，你就越考不好的，你的顾虑的太多了，而结果呢，反而适得其反。。
并不是那个转笔事件让你久久不能忘，而是你只是想找个事情来借题发挥，你觉得就是上次那件事情影响到你了，而实际上并不是，是你自己放不开而已。
这个是没人帮到你的，只有靠自己喽^_^ 加油~~

你这种情况是因为你的烦躁和浮躁，要放静心态。
你多做运动，放松心态，用平常心面对，紧张对你没有好处。
希望你克服阴影。

其实最主要的是你没有好好的面对自己的心态,情绪太紧张了就导致内心的恐慌,所以你要做的就是在临近考试的那几天一定要注意饮食,有充分的睡眠,不要想太多了,自信一点你一定能有个优秀的成绩!祝你成功.

去看心理医生吧，如果那个人能力可以，肯定能帮你解决问题的。

考试前吃西洋参 西洋参又称花旗参，主产美国、加拿大等北美国家。西洋参（花旗参）是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。
【性味与归经】性凉、味甘、微苦。归心、肺、肾经。
【主要成分】西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等。
【药理作用】西洋参的药理活性是多方面的，具有双向调节作用，近年来中外学者研究成果证明，西洋参主要药理作用归纳以下几个方面：
1、对中枢神经系统的作用：具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。
2、对心血管系统的作用：具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。
3、对血液系统的作用：具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。
4、对适应原样的作用：具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥渴的作用，适用于各种休克。
5、对免疫系统的作用：具有