戒不掉烟怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 12:17:54

我今年才22岁一天的抽2包烟已经试着戒好多次了一直坚持不住不要和我说毅力的问题了抽烟到了我这种境界应该不比戒毒容易多少了有好办法的朋友帮帮我吧

研究人员说烟瘾一个月不抽就能戒，心瘾却很难戒！少了毅力还真不行~你戒不了也只能说明你没有完全下定决心！！买一天盒口香糖试试，想抽的时候就嚼，我看有些人都是这样戒烟的。

我二天要抽5包烟，没有就会流眼泪，鼻涕，我是戒不了，可我朋友一天三包，可他戒了，他说是毅力