人参 红枣 枸札 莲子可以一起吃吗

当然可以，但是要看你的自身情况。人参是补元气补脾益肺的，红枣补血.健脑.，枸杞补肾生精，养肝，莲子清热、固精、安神。如果你的身体好别这么吃，要是身体虚可以适当补一下。但不要每天你会受不了的。

可以，夏天最好不要吃人参，换成银耳吧，这样好些，

可以一起吃,但是比较滋腻,会影响食欲,妨碍正常进食

为什么非要一起吃呢。都是些好东西，一次少吃点。