一个噩梦总是伴随着我~请专家帮看看

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/14 07:20:27
我今年22岁了，大概从17岁那年到现在每天晚上都会做噩梦。不管白天你心情是否好坏，反正每天晚上都在重复一个类似的场景。这个梦很是怪异，从来都是我被梦左右好像有人在梦中操控一样，因为总是在梦里总是有模糊个人的让我改掉一些缺点，梦到都的是没有尽头的墓地与满山遍野穿这清朝官服的僵尸要不就是洪水把我淹了等等等。

你压力太大了

别想太多了就行

放松，放松

换个睡觉休息的环境

或去集体宿舍

上面的网友说 睡觉姿势也有这个原因

还有多找几位好朋友 将你的心事倾诉给他们
或单纯的请个客吃顿饭将内心有压抑的事说出来！

不是你睡觉姿势不对吧。
梦不一定都是和日常生活相关的。
有时候它为会打开另一扇门。

睡觉的时候放的轻松明快的音乐或许有用。

内心恐惧，在这一节阶段时间里，有没有做什么事情很害怕，而且没天都很焦虑？潜意识的自己缺乏安全感，