来个心理专家辅导1下

心理方面：
　　1 保持平常心，你紧张只会降低你的水平，就让自己放松，想着发挥自己的实力就可以了~~
　　2 你的压力是来自哪里？自己对自己的高要求还是家长还是学校？不管怎样，都应该先了解你自己，自己的实力在哪里，客观的下结论，然后再有针对性的提高自己的能力，如果自己的能力不够，就要大方承认，然后努力提高
　　3 我想你现在的这个年纪就可以为自己今后做长远目标了，想要从事什么工作，然后上哪所大学更有利于自己将来自己从事想要从事的工作，然后要考那所大学自己需要在做什么努力——就象这样一步一步的定目标，然后为达到目标而努力，就不会太受外界干扰了，也会屏蔽掉不必要的压力

　　学习方法：
　　初中是打基础的，首先就必须全面发展，否则现在就偏科，到高中就更不好补了，偏科在高考中是很吃亏的，所以你除了强项课程外还应多加强其他课程的学习
　　现在应试教育，题海战术是肯定有用的，你可以买一些和期末考差不多难度和题量的卷子，然后就模拟期末考，在规定时间内答题，写完不到时间也要像正式考试那样检查，直到时间到，总之就是完全按照期末考那样进行，这样进行练习次数多了，到真正期末考时你的紧张程度，压力也会下降多了，因为你平常就是这样训练的~~

尽力而为！这是一种中考前和高考前的小考，是一种锻炼！
嘿嘿！
压力是自己给的，考多少算多少分！尽力！

答卷的方式不对吧，先打简单的啊，是不是觉得强项课就想每道题都答，想多得写分，但你想想哪有不丢分的卷子，还是先把会的分紧握在手里再说。还有平时学要好好学，考试时别给自己太大压力，真正对你有意义的就只是高考那一次而已，但实际上考430多分和考490多分念得试一个大学一个专业，如果你能拷90分，你就试发挥再不好你还能掉到440一下吗？只要你的水平不试恰好在一本和二本，本科与专科之间徘徊就好。

别拿当回事！顺其自然！