我妈妈今年48岁，常年便秘，要靠喝什么茶才能大便

便秘的话，日常生活可以按照下面几个方面去调理，没来月经应该是更年期了。
指甲变黑是什么原因我也不清楚，最好去医院检查。
调理便秘：
1.早餐前先喝杯温开水，再喝杯蜂蜜水，每天最少1000毫升水；
2.多吃蔬菜，要吃完饭和肉再吃；
3.每天定时上厕所，蹲10分钟左右，不看报纸，不听音乐，要静下心；
4.晚上睡觉前慢走一个钟（这点是最难做到的，要坚持）；
5.最好去中医院开点中药配合喝，千万不要喝通便茶，会让你形成依赖性的。

当然，最好到医院就诊，我的方法是医生告诉我的。什么时候恢复健康还要看病情严不严重，严重的话最少2个月才好，要引起重视。如果照做的话肯定会好转的。最后祝你妈早日康复。

关于便秘问题，给您以下几点建议吧：
(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。
（2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,这是一种依靠改善人体器官的血液循环状况而不是靠“泻”来增强肠道功能的治本之法，效果不错，不妨一试。网友们推荐的各种益生菌制品也不错。
（3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和药物等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循环。年轻人尤其是要注意这一点。

你可以试试饮泰思通，效果好像很好，

对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。 要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，这对于预防和改善便秘现象效果很不错！

请参考：
黄金双歧因子(