健身完就洗热水澡，对身体不好么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 22:55:32

为什么大家说健身完，要休息半小时，才能洗澡，根据是什么？谢谢！
如果只是感冒的影响，我想是没问题，因为是热水澡，而且洗澡的地方蒸汽很足，也没有感觉到心脏的负担。
还有其它问题么？谢谢！

刚做完运动是不能马上洗澡的。要等到心率平稳，汗液自然蒸发以后才能洗澡。因为人在刚刚做完运动时，皮肤毛孔括大,毛细血管括张。这时洗澡非常容易感冒，还会加重心脏负担。