我14岁脸上痘很多....怎么办祛痘?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 01:11:10
口味比较重,吃东西都有点偏咸,但是不太严重. 吃东西只吃微辣的.也不常吃

不熬夜.嗯..

痘痘比较多..应该注意怎样的饮食和生活习惯才能减少痘?
我的同学长痘的也不少...但都是稀疏的三四个...

首先楼主你最重要的是就是注意平时的饮食习惯，不要吃太多煎炸食物，容易上火的也尽量少吃，多吃蔬菜，我还有一个很好的方法，就是煮点开水泡茶，绿茶最好啦，其他茶叶也可以，然后用毛巾沾茶水，那些茶水不要过去热，也不要温度太低，最好就是当你敷上脸的感觉就是感觉有点烫 ，但是可以接受的感觉，毛巾有茶叶渣最好啦 ，这个方法是我爸爸教我的，因为我也试过你那样，最后我真的好了，现在变成小白脸了，但是这个方法一定要坚持!!!!大约一个月就收到效果了，每天洗2···3次 （我个人不建议用那些护肤品，所以给你这个答案）
希望我的回答对你有所帮助

痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我们还是要注意尽量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖类食品，因为糖会让印痕加深哈，也不要用油脂性的化妆品，要想彻底去除青春痘，我们就要进行全面调理。更多肌肤问题，欢迎咨询知我药妆肌肤顾问 http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao

这和你的饮食和内分泌可能有些关系 但是14岁正处在青春期的阶段 男女生脸上长痘子很正常（只要不是天花就行。。。）

你可以多喝水 少吃油腻的 腥辣刺激性的食物 注意多睡眠 平时多洗脸 把脸部毛孔清理干净

此外 如果能做下祛痘的处理是最好的 把粉刺都拔出来 这样毛孔就不容易发炎

多吃水果蔬菜，多喝水，建议每天早上起来喝一大杯水，养成习惯！每天拉屎= = 千万别便秘！最后就是每天洗两次脸，早上、晚上各一次。千万别总洗脸，洗脸过勤会破坏脸上油平衡，使脸上油更多！若中午脸上有油，可用微湿的毛巾或纸巾擦逝。

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