爱感冒，有什麽有效提高免疫的方法

感冒好后吃点提高免疫力的补品，也运动一下，就不容易感冒了~~~~~希望能帮到你

如果比较年轻，饮食清淡一些，多运动，生活有规律足够了。

如果是孩子、孕妇或者老人，建议持一些燕窝，当然，要考虑自己的经济条件。

现在燕窝也有很多的药物残留（高浓度工业双氧水含有砷、铅和汞等重金属），尤其是血燕（95%以上是粪便熏蒸出来的），买燕窝之前，建议先了解一下，这个行业水还是比较深的。各个商家的说法各异，建议通过在百度输入“你所不知道的血燕”“燕窝行业话术揭秘”等第三方的报道来获得更真实的信息。

加强锻炼，平时不要太挑食，
营养跟上来之后，抵抗力自然就增强了
加油！加油！加油！

说的都是吃补品 我也来介绍个给你QQ594717268

吃点螺旋藻的补品,然后一定要多锻炼.天气突变祝意保暖.

运动