孩子睡不着怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:51:58
我女儿今年十二岁,晚上不管几点睡觉反正要翻来翻去一个小时过后才能入睡经常如此我很担心,又不知道该怎么办

和她一起数羊咩咩,估计把锡林郭勒草原的羊群数完,你们就都睡着了
.

按摩按摩她的头发,多挠挠,当然,要有规律。舒服了自然就睡着了。

这很正常,我当年也有同样的感受,这其实也是一件好事,证明她很在意学习,现在她们的大考很少,等到了高中自然就好了,另外可以让她的课余生活丰富一点,如果她满脑子只有学习的话,这样会更严重

和她一起数羊咩咩,估计把锡林郭勒草原的羊群数完,你们就都睡着了