高考生失眠

现今社会，还没有哪种药是药到病除的，要说只能说有没有效果，效果到底有多好。作为一个长期失眠的人，往往比得其它病更让人感到痛苦，因为失眠对所有人来说不是单一的，尤其是经常失眠的人，往往老是伴随着抑郁、烦躁等症状。而现在有好多产品、医院所谓的签约治疗、无效退款等等，乍一听，好像是消费者占了便宜，其实往往吃亏的都是消费者，因为科学而严谨的态度决不是随意承诺。
国际已经公认，不管什么样的病，体外给药（即贴剂）是最好的治疗方式，因为这样最大的好处就是吸收快，药物不经过肠胃，因而无任何毒副作用，也不会损伤人体的胃、脾、肝、肾等脏器。《失眠抑郁贴第2代》就是本着这样的原则而研制的，经过广大消费者的一致认定，《失眠抑郁贴第2代》在第一代的基础上又有了突破，并且效果要比第一代好得多。不管是网上还是传统媒体曾多次有过报道，我们从不随意承诺，但该产品经过数万患者的临床验证，有效率可达98.6%，如果有不相信的朋友可以在网上查一下，看到底是否真的。建议楼主使用一下试试效果，一般当天就可见效，价格也比较合理！

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

要想在考试上取得好成绩，必须保持良好的身心状态。着急上火、心事重重，反倒效果不好。想着，“保持心态、发挥水平”就可以了。
此外，入睡要满足两个条件：一是生理上头凉脚热，二是心理上（精神上）完全放松——不胡思乱想、