问下我该怎么保健？

本人22，女。体质很差，冬天特别怕冷。症状如下：吃很多但是不易消化吸收，不长肉（尤其是下半身);最近胃也很不舒服：饭后容易胃胀胃痛似有硬物，大便有时带血有时黄泛白有时和食物颜色差不多，中午吃完饭就会上大，并且上完后，胃会不舒服有轻微抽搐。另外本人还有过敏性鼻炎~~~太痛苦了。

我皮肤经常过敏请问下该怎么保健? 糖尿病人该怎么保健 问下我的头发该怎么弄 我想问下我的电脑该怎么去配置? 我想问下各位大虾,我该怎么做? 保健推拿前景怎样，该怎么做 我该怎么问？ 很想问下，拔火罐这种保健方法是谁发明的？ 我很想问一个问题，但又不知道怎么问，请问下到底该怎么问问题？ 我问下我该怎么办？