懂女人美容养生的进！回答满意一定高分回报

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 11:02:49
女，45岁，身上和脸上开始大量长斑，并且有口臭，大便也不是很多，我该怎么办？是不是需要排毒？请问有什么好的建议？

45岁开始长斑已经算是庆幸的了，这是身体机能衰退，色素沉淀的正常现象。
要注意防晒，护肤品可以换成密集的美白产品，还要少吃酱油和色素类还有光感蔬菜。
口臭的话，一般是胃火，但你大便也不多，就很有可能是宿便造成的，确实需要排毒。最好用天然的食物，不建议用排毒产品。粗纤维的食物也可以帮助你排便，还有蜂蜜水。

可能胃不好吧,才会有口臭.睡眠不好吧??

很明显需要排毒，个人意见是去吃中药，至于斑的话，还是要保养吧

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