怕冷适合什么运动？

饭后散步，要是讨厌运动就做瑜伽。兴趣高的话转呼啦圈。
晚上记得要泡脚，促进血液循环。
摄取高能量食品：坚果，巧克力……
平常看电视不要坐着，站着动动手，动动脚。
不要吃补品，效果不好。

应该平时多运动
改善饮食，增加高热量食物的摄入量
我估计她是个素食主义者，这样不好，应该增加肉蛋的摄入量，提高免疫力

跑步、打篮球.
打羽毛球也是不错选择