为什么我老觉得不饿

增加运动量，才能加快新陈代谢的速度，另外养成定时吃饭的习惯。到时间不吃就会觉得饿了。总之这是消化系统不健康的表现，先要从生活方式上面调整一下。

我也你的情况挺像的。你从小就是这样吗？如果对健康和生活影响不大，那或许天生就是这样的体质吧。可以试着尽力调整，但是不用太勉强自己，有太大的压力反而更影响食欲。
如果你不是生来如此，而是曾经什么时候突然食欲下降，那就要分析一下这个情况在当时是怎么引起的，需要从根本上做心理调适。

呵呵，没什么，佛家有一种叫僻谷，就是少吃饭。 我现在一二天顿饭，中午一点一顿，晚上十一点一顿。

这个估计不是心理问题，应该是肠胃方面出了点问题，去医院检查下应该会有结果。

你的脾不好 你没听过健脾开胃吗 健脾丸吃3瓶就好了 我试过 中成药 药店有卖

老大，没食欲就不要吃饭了。
要是一个人活着连食欲都没有，那太惨了。