少吃或不吃早餐的危害性有哪些

少吃危害不大,不吃容易得胃病

不吃早饭代表着不能及时的补充能量，
危害1：发胖，我自己亲身体会过，因为初中时快中考连续一个月没时间吃早餐，胖了好几斤！
危害2：容易得结石，我妈就是因为不喜欢吃早饭，早上起来也不喝水，就有结石的病史
危害3：我觉得还会引起女生经期不规律。

以上是我自己体会过的

每个人都要吃早餐对个人身体和身心都不好

我个人觉得，不吃是绝对不可以的，不可以让胃部没有食物消化，这会影响到身体其他消化系统紊乱，少吃是可以的。

长期下来会得胃病，严重者会使胃穿孔……

女性不吃早餐会变胖的哦。