怎样耐饿
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/12 14:15:27
吃完饭就很饿
首先饭前适量饮水,其次,一定要细嚼慢咽,每顿饭不少于三十分钟,我所说的这些都是有科学依据的,如果你能做到,定会让你收到满意的效果!
喝水
再吃
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首先饭前适量饮水,其次,一定要细嚼慢咽,每顿饭不少于三十分钟,我所说的这些都是有科学依据的,如果你能做到,定会让你收到满意的效果!
喝水
再吃