长期不运动身体会怎样啊？

这个年纪不觉得的！到了25岁以后，有感觉的。但是年轻的时候有运动，身体基础好，对年岁大了，很有帮助的。年轻的时候再怎么不运动，也有一定的运动量的，只是你自己不留意，比如和同学一起玩，或者外出买书，寝室里搬东西什么的，都是消耗。其实年轻时更应该注意的时不要熬夜，过度消耗。

年轻人倒没什么事，人老了毛病就会呈现出来，什么颈椎病阿，关节炎阿，腰酸背痛之类的。

青少年，发育时期，你才19岁，长身体的时候，一直不运动，身体处在亚健康的状态，当然对身体不好，平时可以锻炼锻炼，游泳，跳绳，打篮球，什么都行，出出汗比什么都好。

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长期不运动身体肯定会虚弱，建议你还是每个星期适当的运动两三次。

身体弱，抵抗力差，新城代谢慢

应该不会变差，防范未然，你以后吃完晚饭到处溜达几下，在家没事趴地上来几个俯卧撑就OK乐！！！