自身投篮问题！100分！求助！

虽然我不是高手，但是我也是14岁，应该可以给一点意见，你可以多做一点关於腰部的训练，例如仰卧起坐，俯卧撑之类大家都知道的方法，专业点的应该要询问体育老师或健身教练。还有出现这个问题应该关於你的书包，问问你的父母吧，他们会对这个问题有自己的见解的。更多的，由於我也是一个学生，知道的并不多，给你最后一个忠告：人是要靠自己的。

姿势不正确 臂力不够

如果你不是跳投 像巴蒂尔一样 就应该练习身体的协调性 如果是跳投 就要增加腰腹力量

哥们,不是动作好看投的就准,既然你的动作还算标准而且还有不低的命中率就不要轻易改动,那样只会让你在比赛中太注意投篮动作分散注意力而降低命中,我想你投三分出现那样的问题就可能是这样.想改的话,拿个球,一个人在球场慢慢练,别在比赛中练,习惯就好

你的姿势就是投篮的习惯问题 得慢慢改！！ 但是我劝你别改 改了以后你的投篮准度肯定要有变化 姿势差不多就行呗 准才是最重要的！！ 投3分的时候尽量把球掉高一些 用腕子和手指的力量尽量让球带转~~~~ 加油！！

是不是你的上肢的力量不够啊!~~~如果不够的话就锻炼上肢的力量,再就是投篮的姿势本身不对 ,可以在平时的时候锻炼啊!~~~保持上肢的稳定和整个身体的协调！～～～