大便带血但是不疼

你好,根据你的描述有可能是痔疮或肛裂,轻微的痔疮可以保守治疗,比如:每天晚上温水坐浴,外用痔疮膏,内痔用痔疮拴,保持大便通畅,防止便秘的发生,如果在保守治疗无效的情况下,建议你还是到肛肠专科医院检查确诊,然后对症治疗.还有平时多注意生活习惯.防治便秘.
平时注意养成良好的生活习惯,预防肛肠疾病的发生.
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.
2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.
3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.
4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.
5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
6,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!

有便血就是长痔疮了。
痔疮就是在肛门或肛门附近因为压力而伸出隆起的正常血管，类似腿部的静脉曲张。
1.首先要调节好自己的情绪，要使自己放松，千万不要压抑自己。
2.在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物，如果可以最好一点都不要吃；同时要戒酒。
3.一日三餐一定要有规律，要多吃一些绿叶蔬菜和水果，这样可以更好的调节肠胃的功能，避免有毒物质堆积到直肠末端。
痔疮还可以使用紫川堂涂抹治疗，一般一个月左右就会好的。

不用过分担心，可能是肛裂或者是痔疮，这跟运动没什么关系，主要是日常饮食要注意

多吃一些粗纤维的食物，要清淡一些，多喝水，稍微调理一下就没事了，一定要注意多补充水分，这样大便就不干燥，不会出血了

高纤维的食物包括芹菜 丝瓜等，另外多吃一些水果，香蕉，梨等，还有香蕉一定要吃发软的香蕉的，青的硬硬的不要吃，香蕉未熟是属热性，熟了属寒性，这个比较特殊