心理好像出了些问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/12 14:12:09
最近不知怎么了,总是有气无力,脸色也不太好,白天打瞌睡,晚上却睡不着,然后看到强光就不安,有点恐惧感。昨天学校验血,我看到那些血就很兴奋,说实话我有种想喝掉它的欲望。怀疑自己心理出了问题,我该怎么办啊,有什么调节的方法?

可能是学习压力大,或者受着某方面的压抑过久想发泄吧。是不是老失眠?睡觉前别让自己太兴奋,完上睡不好,白天当然没精神干别的。强光估计是趋赶了你的睡意,让你不舒服而已。血没什么,想喝估计是想发泄的一种方式吧,找个别的更好的方式吧。多跟同学好朋友一起玩,别老一个人呆着瞎想,外出旅游也可以。。。
注意保证睡眠时间和睡眠质量,不行中午睡半小时。晚上早点睡白天早点起。找一些自己感兴趣的事做,转移一些学习上的注意里别弄的自己很疲惫。

哇,难道是吸血鬼了,我是妖怪。我也有这种爱好,哈哈~~!!

你自己心里明白的吧,血又不是饮料,你为什么会有想喝的欲望??

额 是这几天睡眠不好!
还有就是太消极了,试试找回昨天那样信心十足的你!~
要么就是操心的过多了!所思考的东西在你的承受范围之外!
都不是的话,最后只能是你对明天太暗淡了!~呵呵 好好调整一下嘛 ! 自己 又不是别人 有什么难处需要克服! 加油 兄弟!