纤黛膳食均衡植物纤维

在吃，有效果。三天瘦6J,一个礼拜差不多10J。
但是同样，副作用也是有的，因人的体制不同而异，也需要一定得适应期。
周围人的反应有：精神亢奋，失眠，心跳过快，胸闷等。
没有减肥药是无副作用的，没有。吃减肥药、茶之类的一定要有这心里准备。

最好的减肥方式是，运动。

另，纤黛哺乳期妇女不能用。

少吃点