UC知道减去胸脯上的肉肉
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 13:00:33
我是个男的。可是我胸脯上却有肉肉。虽不多但男的没有坚实的胸膛总觉得不好。咋办我弄下去？我不要掌上压。我肚子上也没肉肉。我不要抑卧起坐。
伏地挺身，多做有氧运动
你的情况千万不要做掌上压,越做越突起.你只能减肥了,还不能运动减,只能少吃东西,尽量沉迷于做某件事,比如玩网游玩得废寝忘食.或者你兴趣的东西,越伤脑筋的越好.
用手按摩…
你的状况，某些女孩子想要都要不到啊................比如说三千院...............多做些锻炼胸肌的运动就好了