怎样变得快乐起来

我是一个性格内向的人，遇事爱钻牛角尖，父母也是这种性格，可能有些关系吧。学东西时喜欢死记硬背，学不会就开始郁闷，继而抑郁起来。我想可能就因为这个我不快乐吧，人的个性不是一天形成的，也不是一天能改变的，以前我很悲观，天天怨天尤人，现在不了，我认为我找到我的病因，认为快好了。：）

怎样能够忘记忧愁，变得快乐起来！！！！ 人怎样变得快乐！ 怎样变得勇敢起来？ 怎样变得强壮起来? 怎样变得积极起来？ 如何让自己变得快乐起来 如何忘记烦恼,变得快乐起来 怎样快乐起来? 怎样快乐起来 怎样使学习变得快乐