我脱发脱的厉害

这个问题不少人遇到，我就是其中一个。告诉你我的方法吧，就是生姜和皂角，因为姜汁有助于毛发生长，所以建议你用新鲜的生姜切片擦拭脱发的地方治疗脱发；也可将生姜放在火灰（最好是稻草烧的火灰，柴火灰也好）中煨10-15分钟，拿出切碎或撴碎，和皂角（去风）一起泡水洗发，两三天一次，洗发时或早起时用指尖而不是指甲多多多按摩头部，直到头皮发热，促进头部的血液循环；多梳头，梳发选用黄杨木梳或牛、羊角梳，也可用十指指尖，梳发时凝神静气，舌抵上颚，到头皮发热为止（不用梳子梳湿头发）；平常注意要保持好自己平和的心态和健康的饮食起居习惯，不熬夜、睡眠充足，饮食清淡，少吃辛辣和油腻的食物，多吃些黑芝麻，黑木耳和葵花籽、山核桃（一定要是生的）。 我就是这么治的，现在长出来了乌黑浓密的头发！
注意：三楼的其它方法可用，其方法2睡前用滚烫的水泡脚不可用！！！我就是这方面的受害者，因为用滚烫的水泡脚不但不能帮你生发，还会导致你健康的皮脂腺遭到摧残破坏，影响你皮肤的健康润泽，切记！切忌！

我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。
我的秘密是：
1.多吃山核桃（一定要是生的）
（此法见效特快）；
2.增加睡眠；
3.勤洗头，以减少头屑。
此外要注意的是，不可经常挠头发。

回答完别人的提问，看到你也在问，假如你也是脂溢性脱发的话，那么，就这么建议一下——

1、多吃新鲜水果，尤其是橙子，蔬菜应该多吃纤维质高的，西芹什么的。据某一本杂志上看到的是说脂溢性就是毛囊里出油过多影响毛发生长，是缺乏维生素……，不过我不记得那维生素名字了，汗，反正不是常说的哪几种，然后他就推荐要多吃橙子啊什么的，说了几种，但最能坚持的就是橙子，我就记住了。

2、中医方子，睡前用滚烫的水泡脚，至少30分钟，不要满1小时的。根据季节适当调节时间，比如夏天时间可以短一点，冬天时间可以稍长。这样可以去除肝脏多余的油脂，从根本上减少体内油脂分泌。

3、每天坚持用手指按摩头皮，先把两手对搓，直至手指手心发热，然后用手指肚（有肉的那部分，不是指甲！）从额头开始捋到颈部，然后回到额头。早晚各一次，每次至少10次。要坚持！

4、洗头不要太频繁，毕竟现在的洗