我该怎样拯救自己?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 10:26:20
没什么大不了的,心里堵得太厉害了。你去医院找个心理医生吧,她会为你制定行之有效的心理治疗药方的。另外要试着去关心别人,去接近别人,多给人打招呼。没事的时候多到人多的地方,转转,或者上街。只有你把自己融入到大家庭中,才能感受到久违的温暖的。不要以为自己很独特,走在大街上,没有人会特别注意你的,你就大胆的,尽情的走好了。我以前也是这样的,怕上街,怕到人多的地方,在那里老觉得人家看自己,因此就觉得很不自在。当我知道我不是特别的人的时候,我试着转变观念,尽管开始很不习惯,但时间长了,也就适应了,现在我特别乐意到人多的地方,也特别喜欢逛街。我认为只要自己不封闭,走到那里都会看到阳光的。
不要老计较自己的得失,我们应该常扣心自问,我为亲人做了什么,为社会做了什么,如果没做什么,就要努力的去尝试。我相信付出是有回报的。不去付出,但追求回报,是不应该的。
另外不要乱猜忌自己有什么病,只要身上不疼不痒,什么病就没有,心里没有病,那就没有病了。想开点,从今天开始,去关心父母,亲朋吧。从简单的开始,先从问候吧,还有就是打扫卫生了,替父母盛饭了,洗碗什么的。相信你的心情随着你的付出,一定会得到快乐的回报的。
找个心理医生帮忙疏导疏导吧
心病需外医啊。自己多多参加社会活动~,多和别人聊聊天,还有交知心朋友,他们可以帮你的。我在这送你一句话,人,快乐也是一生,痛苦也是一生,那我们为什么不快乐的过呢?痛苦有时候是一种财富,他可以使生命更加坚强~伙计,心放开点~你会好的~
不要老计较自己的得失,我们应该常扣心自问,我为亲人做了什么,为社会做了什么,如果没做什么,就要努力的去尝试。我相信付出是有回报的。不去付出,但追求回报,是不应该的。
另外不要乱猜忌自己有什么病,只要身上不疼不痒,什么病就没有,心里没有病,那就没有病了。想开点,从今天开始,去关心父母,亲朋吧。从简单的开始,先从问候吧,还有就是打扫卫生了,替父母盛饭了,洗碗什么的。相信你的心情随着你的付出,一定会得到快乐的回报的。